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Retrouver un sommeil plus serein, pour vous et votre famille

Quand les nuits deviennent compliquées, il est possible de ne pas rester seul.

Fatigue persistante, endormissements difficiles, réveils nocturnes, charge mentale qui déborde…
Peut-être que tu te demandes ce qui cloche, ou si c’est “normal”.

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​Que ce soit pour ton enfant, ton adolescent ou pour toi-même, je t’accompagne à mettre du sens sur ce qui se joue et à retrouver un équilibre plus apaisé, à ton rythme.

Comment je t’accompagne ?

Chaque accompagnement est unique.
On commence toujours par comprendre ce qui se joue : le sommeil, bien sûr, mais aussi le contexte, le rythme de vie, les émotions, la charge mentale.

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Il n’y a pas de méthode toute faite.
Je m’adapte à ta situation, à ton rythme, et à ce qui est juste pour toi ou pour ton enfant.

Que l’accompagnement concerne un enfant, un adolescent ou un adulte,le temps, l’écoute et le travail sont les mêmes. Les tarifs sont donc identiques, quel que soit l’âge.

J’accompagne aussi les professionnels et les entreprises sur les questions de sommeil et de récupération.

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