Quand les nuits deviennent compliquées, il est possible de ne pas rester seul.
Fatigue persistante, endormissements difficiles, réveils nocturnes, charge mentale qui déborde…
Peut-être que tu te demandes ce qui cloche, ou si c’est “normal”.
Que ce soit pour ton enfant, ton adolescent ou pour toi-même, je t’accompagne à mettre du sens sur ce qui se joue et à retrouver un équilibre plus apaisé, à ton rythme.
Comment je t’accompagne ?
Chaque accompagnement est unique.
On commence toujours par comprendre ce qui se joue : le sommeil, bien sûr, mais aussi le contexte, le rythme de vie, les émotions, la charge mentale.
Il n’y a pas de méthode toute faite.
Je m’adapte à ta situation, à ton rythme, et à ce qui est juste pour toi ou pour ton enfant.
Je t'accompagne dans la durée, au besoin, afin d'atteindre les objectifs fixés.
Séance ENFANT
45 MIN ｜60 €
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comprendre la situation de votre enfant
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identifier les points de blocage
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pistes adaptées à votre famille
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accompagnement évolutif selon les besoins
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améliorer les temps de coucher et les nuits
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envoi d’un guide personnalisé
Séance ADULTE
45 MIN｜60 €
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faire le point sur votre sommeil et votre fatigue
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comprendre les facteurs qui impactent votre sommeil
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pistes adaptées à votre quotidien
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accompagnement évolutif selon vos besoins
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envoi d’un guide personnalisé
Que l’accompagnement concerne un enfant, un adolescent ou un adulte, le temps, l’écoute et le travail sont les mêmes. Les tarifs sont donc identiques, quel que soit l’âge.