Spécialiste du Sommeil des enfants
des solutions adaptées pour retrouver
des nuits plus sereines
Vous êtes épuisé(e) par les réveils nocturnes, les couchers difficiles ou les nuits hachées ? Je vous accompagne pour comprendre ce qui se joue et retrouver des solutions adaptées à votre famille, sans laisser pleurer.
Visio ou à domicile près de Limoges, Saint-Junien et ses alentours
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"Une expérience juste douce et magique.
Quel professionnalisme !!! Je lui tire mon chapeau. Nos soirées et nuits sont enfin apaisées et ce, tout en douceur.
Très à l’écoute, des conseils constructifs pour n’importe quel soucis… Je recommande Aurélie les yeux fermés !"
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Emilie
VOUS VOUS RECONNAISSEZ PEUt-être si...
Vous redoutez l'heure
du coucher
Vous avez l'impression d'avoir tout essayé
Votre enfant se réveille plusieurs fois par nuit
Vous avez peur de "mal" faire...
Vous êtes épuisé(e) mais vous continuer à tenir
Vous ne savez plus quoi faire
Le manque de sommeil peut vite devenir envahissant.
Et pourtant, vous n'êtes pas obligé(e) de traverser ça seul(e)
Un premier échange pour y voir plus clair, en toute bienveillance.
Mes accompagnements
Vous avez l'impression de tourner en rond avec votre sommeil ou celui de votre enfant ?
Réveils nocturnes, difficultés d'endormissement, fatigue persistante, manque d'énergie, charge mentale... il n'est pas toujours facile de savoir quoi mettre en place ni par où commencer.
Je vous accompagne pour comprendre ce qui se joue dans votre situation et retrouver des solutions adaptées, afin de retrouver des nuits plus sereines et des journées plus légères.
Parce qu'un meilleur sommeil, ce n'est pas seulement mieux dormir : c'est aussi retrouver de l'énergie, de la disponibilité et une meilleure qualité de vie.
Particuliers
Enfants, adolescents & adultes
Fatigue persistante, nuits hachées, endormissements compliqués, charge mentale qui déborde…
J’accompagne les enfants, les ados et les adultes à retrouver un sommeil plus paisible et réparateur, dans le respect du rythme, de l’histoire et des besoins de chacun.
Pas de méthode toute faite, pas de laisser pleurer, pas de recette miracle.
J’écoute, j’observe, je m’adapte.
Entreprises & structures
TPE, PME, collectivités, associations
Fatigue chronique, stress, surcharge mentale, difficultés de récupération…
Le sommeil impacte directement la santé, la concentration et la performance durable.
J’interviens auprès des entreprises et des structures pour sensibiliser, prévenir l’épuisement et accompagner vers un meilleur équilibre veille-sommeil, à travers des ateliers, conférences et des accompagnements.
Je m'adapte à votre réalité.
Une expérience juste douce et magique.
Quel professionnalisme !!! Je lui tire mon chapeau. Nos soirées et nuits sont enfin apaisées et ce, tout en douceur.
Très à l’écoute, des conseils constructifs pour n’importe quel soucis… Je recommande Aurélie les yeux fermés !
Emilie Thomas